Über mich
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Gesundheit und Wohlbefinden.
In meiner Arbeit verbinde ich ganzheitliche Ernährungsberatung mit einem achtsamen Blick auf den Alltag und individuelle Lebensumstände.
Mir ist es wichtig, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen – ohne Druck, ohne starre Konzepte und ohne Diäten.
Warum ich ganzheitlich arbeite
Ganzheitliche Gesundheit bedeutet für mich, den Menschen nicht auf einzelne Aspekte zu reduzieren.
Ernährung, Lebensstil, Stress, Routinen und innere Balance stehen in enger Verbindung und beeinflussen sich gegenseitig.
Deshalb arbeite ich nicht mit vorgegebenen Plänen, sondern mit individuellen, alltagstauglichen Impulsen, die langfristig tragfähig sind.
Warum ich nicht mit Diäten arbeite
Diäten setzen meist auf kurzfristige Regeln, Verbote und Kontrolle. Sie berücksichtigen jedoch selten den individuellen Alltag, persönliche Bedürfnisse oder langfristige Lebensumstände.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, einem starren Plan zu folgen, sondern ein nachhaltiges Verständnis für Ernährung zu entwickeln.
Ziel ist es, Orientierung zu geben, ohne Druck aufzubauen, und Veränderungen zu ermöglichen, die sich langfristig in den Alltag integrieren lassen.
Eine ganzheitliche Ernährungsberatung betrachtet Ernährung nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel mit Lebensstil, Routinen und innerer Balance.
Statt kurzfristiger Lösungen steht eine achtsame, individuelle und nachhaltige Begleitung im Mittelpunkt.
Meine Qualifikation
Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin
Ausbildung an der Akademie der Naturheilkunde
Ausgebildete Yogalehrerin (200hr)
Meine Haltung
In meiner Beratung steht der Mensch im Mittelpunkt – nicht ein bestimmtes Konzept.
Ich glaube daran, dass nachhaltige Veränderungen Zeit, Verständnis und Achtsamkeit brauchen.
Meine Begleitung ist präventiv ausgerichtet und versteht sich als Unterstützung auf dem Weg zu einem bewussten und gesunden Lebensstil.